-> Ausdauer: Laufen, Schwimmen
-> Kraft: Wurfball, (Werfen) Medizinball, Geräteturnen, Situps, Trizeps, Liegestütz
-> Schnelligkeit: Laufen, Schwimmen, Geräteturnen
-> Koordination: Weitsprung/ Seilspringen/Geräteturnen
Schwimmfertigkeit:
Im Jahr des erstmaligen Erwerbs des DSA muss geschwommen werden. Grundsätzlich gilt, dass der Nachweis für die Schwimmfertigkeit erbracht ist, wenn im Rahmen des Leistungsnachweises für die Gruppen Ausdauer oder Schnelligkeit eine Schwimmdisziplin entsprechend der Altersklasse in Bronze, Silber, Gold erreicht wurde (hierbei genügt der entsprechende Eintrag in die Prüfkarte) bzw. durch folgende Möglichkeiten: siehe unter Download:
Schwimmen (vorab bei TuS im Hallenbad Drolshagen abnehmbar -> Montags 18:30-20:00 Uhr) Kontakt Melanie Schürholz tel:01753629802
Geräteturnen (vorab beim Geräteturnen -> Dienstag 16:00-18:00 Uhr Herrnscheidhalle)
In der PDF findet ihr den Leistungskatalog oder unter: Leistungskatalog (ab S.21)
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