Breitensport für Erwachsene

Ab dem 05.06.2023 bietet der TuS 09 Drolshagen den Kurs progressive Muskelentspannung an.

Für ,,Jung und Alt " leitet Elena Schmidt immer montags von 17.15 bis 18 Uhr in der Herrnscheider Turnhalle Entspannungssübungen an. Dort geht es um die bewusste Anspannung und Entspannung von Muskeln. Viele kennen Stress im Beruf, Hektik in der Familie, Anspannung und Druck von allen Seiten.  Präventiv  schenkt die Übungsleiterin bewusste Momente der Ruhe und Verbundenheit. Meldet euch unter der Handynummer: 0175-4502171