Breitensport für Erwachsene

Übungsleiterin: Inna Utin

tel:01716322512

Sportstätte: Sporthalle Wünne

Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining  mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich Kondition und Koordination. Die in einer Choreografie zusammengestellten Übungen, die von einem Aerobic-Trainer/ vorgeführt werden, sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz.